Πόσες φορές έχετε σκεφτεί: Από τη Δευτέρα θα ξεκινήσω γυμναστική; Σε αυτό το άρθρο σας παροτρύνουμε να βγείτε από το Comfort Zone σας!
Δεν προλαβαίνω! Δεν προλαβαίνω! Αυτή είναι η φράση πίσω από την οποία πολλοί κρύβουν την αδυναμία τους να ξεκινήσουν ένα πρόγραμμα άσκησης και διατροφής.
Ακουλουθήστε μας στο Facebook και το Instagram για συμβουλές που αφορούν τη διατροφή, την περιποίηση προσώπου και επιδερμίδας και την ενίσχυση του ανοσοποιητικού σας!